あい。3:00前に起床。 4:30に出る。 ガス入れて環八を延々下る。 アクアラインが5:45で混んでる。 木更津からも下道で。 上総湊海浜公園の駐車場を使った。 すぐ横は海水浴場です。 朝は寒く、本日風強し。 県道を 2km程走ると更和スタート地点。 60rpm 170w…