あい。 6:30起床だが、5時には起きてた。 ぼちぼち着替えて準備。 自転車に空気入れてから。 7:30からの朝食。 しっかり食べます。 8時過ぎに宿を出発。 2km程先がスタート地点。 アップにはキツイ勾配。 で。 ここからスタート。 私は今日3回目の軽量化。 …

あい。 今日は乗鞍へ。 レースは中止だがせっかく宿取ったので。 前日はアルミシューに変えたり、パワーメーターのセッティング、準備に追われて夜1時まで。 4時に起きたが、痛恨の2度寝。 5時に起きて、6時半出発。 環八や中央道は渋滞。 10:30に諏訪SAで。…

あい。 昨日は熊谷で仕事？ヤベー、フライパンで焼かれてるような暑さ。 そんな中火に油を注ぐ感じ。 え、ラーメン？ きくちひろき着弾！ こってり醤油にたまごトッピング¥920 背脂多め、スープがコクあり美味い。 細麺に合うぜ。 チャーシューはトロトロ。 …

さっき朝5時に新聞取りに行くとマンション廊下でバタバタと。 何？ カナブン？ ひっくり返って。 かわいそう。 起こしてあげた。 クワガタ？ 昨年も こんないた。オオクワガタかな？ セミやら一杯飛んできます。 夏を感じさせます。 海みてないな〜。 スイカ…

あい。 中途半端時間に外出、ユーザー近くの(ちょい歩くが) ハンバーガーショップに。 いつも会社や家で菓子パンやカップ焼きそばで節約してたが、支出が抑えられたので今日は贅沢。 来たのは。 アイランドバーガー。 外から見ると数席空いてたので侵入。 カ…

あい。 昨日、夜天気予報見て突撃できそうだ。 走らないとマズイ。 起きたら雨降っとるやん。 諦めると雨いつ走れるか分からんからな。 あまり寝れなかったが4:50家を出る。 車で来ました。 公園に止める。 ま、とにかく準備不足。 どっち行っていいかわから…