あい。 4時起き。 天気予報は埼玉、神奈川は大丈夫そう。 5時半に出ます。 7時に辻堂着。 7時半椿に向けて出発。 脚回す、疲れがある。 ダメパターンだな。 しのごの言わず走る。 今年初めて半袖ジャージに半ビブ。 アームウォーマー。 走り出しはウインドブ…

あい。 ローラー用チャリのフロントがインナーに落ちず。 アウターだけで困っていなかったが、GWにメンテに。 千葉なので、せっかくなので。 開店20分前に到着。 店前の台帳に名前書いて一度車に戻る。 10分前に再度店に行き、8人ぐらいで店前で待つ。 でOPE…

あい。 Sさんと行ってきた。 あづま総合運動公園に着弾！ 快晴！ 事前調べで山頂は1桁台の気温らしい。 冬物でコーディネート。 スターツ。 チョイ下り、左の脇道入る。 人少なく、気持ちいい。 交差点を左に曲がり70号でスカイラインに。 7%ぐらいの勾配で…

あい。 土曜は朝3時に起き、猫と戯れたり、映画みたり。 6時になり和室、トイレ、洗面台を掃除。 スーパー行って昼に姉妹が来て、なだ万弁当食べて家の掃除。 キレイになった。 ジム行って終わる。 日曜は晴れてるが、雷雨になりそうとの予想でライドやめ。 …

あい。 今日はライド。 朝4時過ぎ出発。 辻堂5時半着。 6:20出発。 朝は寒かったな。 海岸沿い走って湘南大橋は9℃だった。 大磯辺りでウインドブレーカー脱ぐ。 今日は久しく行ってないヤビツに。 二宮交差点を右に曲がり71号線を10km程走り。 スタート地点…

あい。 3:30に起きました。 準備して辻堂まで。 6:30にスタート。 半袖でにアームウォーマー。 下はビブにニーウォーマー。 肌寒いのでウインドブレーカー着る。 脚少々重いが。 海岸沿い走り、途中でウインドブレーカー脱ぐ。 小田原入り右に曲がり720を南…