あい。 お好み焼き、もんじゃ上野ぐりぐりにて集会。 やるで〜6人、てっぺん3人の9人で。 お店の方からは今日混んでるので、17時〜19時で2時間退席制です。 すぐに捌けるように念をおされます。 その割には17時5分前まで開店準備に追われてなかなか 入れず。…

あい。 休暇取って免許更新に。 ハガキ持って朝6:45出発。 トイレに行きたくなるが上尾から鴻巣まで17号沿いにコンビニが無くてやばかった。 我慢して免許センター手前500mの公園の便所に駆け込みセーフ。 再度走り出すとすぐに711あり。。。何だよ。 で、思…

電車で座ってて前に立ってるババアがノーマスクで咳してマジ勘弁だわ。 鼻ジュルジュル爆音させてるし。 車両決めてほしいマスク着用車両とか。 ノーマスク車両悪い気が充満するか。 イライラする。 で、青山三丁目に着き。 12月のいちょう並木。 天気も良く…

あい、寒い。 カットソーにパーカー、Gジャン、カッパ着て。 朝6時から洗車。 ホイールをシャンプー洗い。 ボディとホイール水洗い。 ボディをコーディング用シャンプーしてまた水洗い。 拭き上げコーナーで拭き拭き。 綺麗になった。 さ、車内掃除機スペー…

あい。3:00前に起床。 4:30に出る。 ガス入れて環八を延々下る。 アクアラインが5:45で混んでる。 木更津からも下道で。 上総湊海浜公園の駐車場を使った。 すぐ横は海水浴場です。 朝は寒く、本日風強し。 県道を 2km程走ると更和スタート地点。 60rpm 170w…

あい。 ヤビツに2:45起床。 4:15出発。 環八トラック、ダンプ多し。 しかし、朝寒い。 暖房点けずに凌いでいたが、到着30分前から入れた。 246使って5:45着。 車から出るとメチャ寒く、マジ帰ろうかと。 組立、着替えて、朝食食べトイレ行くと気持ち暖かくな…

あい。 休みだがPC持って外出。 電車内で仕事。 学芸大学で散髪。 その後、代官山に。 中学生の時きた。 オサレ地域の中残っていた。嬉しい。 13:45入店ほぼ満席。 入ると"空いてる席に"と言われテーブル 2人席に。 座るとともにオーダー。 で、スマホで仕事…

あい。 23時と2時に猫夜鳴きで起こされる。 起きる度に撫でてやる。 ストレスになる=歯軋りに影響してるな。 マウスピースの効果は良くなって正直びっくり。 で4時に起床。眠いが準備して5時出発！ 武蔵五日市駅に6時15分着。 着替えて、組立、朝食。 朝は寒…

あい、少し前からもの食べると左顎？奥歯の奥？ が痛む。グルメ的に改善必要で先週に会社帰りに歯医者に行き診察。 歯は綺麗な方で。 歯槽膿漏で歯が落ちてきてます。 で、レントゲン。 こちらも問題なし。 考えられるのは歯軋りだそう。 また、力入れる事が…

あい。 仕事帰りにアップルストア丸の内に。 17:15着弾！なかなか混んでます。 店員さんに聞くとバッテリー交換は2Fとの事。 15分程待って定刻になり名前呼ばれる。 バッテリーは最大93%で変えても1時間増にはならないと。 1週間の減り具合含めて診断的に今…

あい。 本日、お休みを取得して朝から動物病院に。 15分前に到着。 中で開院時間まで待つ。 前日に大、小便を採取済。 今回は背中にイボができたのと、夜鳴き(多分、認知症) も酷く、久々に診断することにした。 老猫にはかなり精神的に負担になり、夜中出な…

あい。 2:45起床。 4:30出発。 カーナビ使いにくい。 googleマップを表示してナビ開始。 大平山まで。 6:20永野緑地公園着 準備して出発。 神社に。 カップルがパンパン参拝してた。 俺も拝んどきゃな。 先を急いだため。。。 後のまつりだな。 ここはSさん…

あい。 宅配ボックスに頼んでた物が着ていた。 このまま入ってた。。。中身丸出しだけど。 で、台風の中散髪へ。 電車の中ではずっと仕事。 行きはザーザー降ってたが学大着いたら小降りに。 つかサブイ。長袖着たけどそれでも震えた。 髪を切りサッパリ。 …

あい。 2:30に起き、また寝て3:30に起き、5:00起床。 着替えて、準備します。 6:00朝食。 スタート年齢順でバラバラ。 私も7:00に宿を出て単独で会場へ。 天気は回復してます。 最後にトイレ行き7:30スタート。 コンディションをレース仕様に仕上がってない…

あい。 10時出発。 関越から高坂までノロノロ。 横川SAで12時になりランチ。 口福軒のみそラーメン¥900 ズルズル行けました。 松本に入りコンビニでドリンクやらウコンを購入。 会場へ15:00到着！ ステージに上がり記念写真。 ブース見るが冴えないものばか…

あい。 今日は足柄走ります。 5時車で出発。 途中コンビニ寄って水と氷を購入。 大雄山の駐車場に停める。 暑そうだ。 郵便局の交差点へ。 走りますか。 頑張って漕ぎます。 ワット数値がおかしいです。 放置しそのまま走る。 5km超えたあまりで暑くてやめま…

あい。 朝一でお墓参り。 台風来る前に。 なかなか混んでた。 次、買い物しにららぽーと富士見へ。 サイズが無く、そこからアウトレット入間へ。 途中。 かるたというお店でランチに。 頼んだのは。 「特上ロースカツ丼」¥1,130 サクサクお肉甘味あり。 ご飯…

あい。 精神的にトレーニング拒否になってるな。 よほど目標意欲ないとダメだ。 富士ヒル散々だったが、まだやってた方。 終わったらもっとやらなくやった。 まだ乗鞍あるのに。 昨日、行く予定が夜中 2時に猫の夜鳴きにあい、二度寝したら6時でした。 切り…

あい。 久しぶりに外ライド。 ローラートレーニングもダラダラですぐ止める。 時間も負荷もかけておらず、マズい状況。 乗鞍完走がやばそうなので、猛暑の中走る。 朝6時に辻堂着。6:45には走り出す。 まだ涼しい方。 今日からツインボトル。 水に氷入れて暑…

あい。 猫に夜中鳴かれて1:30に起きる、あやしてまた寝る。 また鳴かれて4:00起き老猫困ったものだ。 猫の世話して、新聞読んで5:30。 空は曇って怪しい。 が、勝負！ 洗車道具と脚立2段用意。 6:30出撃。 7:00前に到着。 久しぶりに来たな、既に2台が洗車中…

あい。 朝、洗車したかったが雨ポツポツ。 今日の予定から外す。 で、会社でお花処分するので欲しい人！ と案内があったので手を挙げた。 メールで欲しい花をGETできたので、会社まで車で取りに行く。 8:30に着く車停めてすぐに確保した。 処分対象の花が半…

あい。 昨日は仕事でした。 Z世代のやらかし案件のオブザーバーで 2日間。 ま、暑かったよ、空調がない中で働き、 立ち仕事で腰や背中に疲れもでてきた。 水分へ補給はマメに、お腹がタップンタップン。 で、お昼。 とんかつ勝。 前日仕事帰りに気になってた…

あい。 榛名山に行った際に空気入れでタイヤに空気を入れようとしたら、抜けていき入らなかった。 携帯ポンプでシュコシュコ入れて何とか走れそうな状態に。 で、ヘッド部分のパーツを取り寄せる際にハンマーヘッドタイプではなく、新しいタイプのヘッドタイ…

あい。 学芸大学ランチ。 今回は定食にする。 会社では菓子パンとかカップ麺で財布の紐を縛り、 節約です。 でもオードリー春日ほどケチではない。 使う時は使うのです。 で、今回は。 焼肉みやび着弾。※写真は食事後 すぐ入れた。カウンター席に案内され、…

あい。 3:30起床。 4:30出発。 ガス入れてから。 東松山までした道、ナビが新しくなり新しい道も出てきて楽ちん。フィットの時はケチって2006年の地図でやり過ごしてた。 アルファに乗ってから運転モードDとNとAがあり、Nしか入れたことがない。 Aエコで色々…

あい。 バタバタだった先週。 改めて。 2/13試乗、そのまま仮契約、4月本契約、GWに上陸、検査、5月終わりに着店したと連絡あり。 納車は富士ヒル翌日にした。 バタバタであまり相手に出来なかった新相棒。 まずチャリを搭載出来るかが重要。 後席はフラット…

あい。 天気良く非常に楽しめたレースでした。 準備が足りてない→トレーニングが足りてないのがよく分かりました。 ただ、体力的にこれ以上のトレーニングのも厳しいのも分かりました。 内容見直すしかない。 一ヶ月禁酒して、体重も前々日また48kg台で流石…

あい。 昨日、腹減り家に帰る途中、恵比寿駅で電車が停車してる際に久しぶりラーメン食おとなり。 駅から近い『麺亭しま田』に。 醤油ラーメンがウリです。 昔そろばん塾だったなココ。 で、頼んだのは。 とろ玉らぁ麺¥1,000です。 スープを一口。美味しい醤…

あい。 今日もお出かけ。 池袋着弾。カッコイイ。 ボタンだらけでコクピットみたい。 昭和世代には時間がかかるな。 メーターの数字が途中から逆転してる。 赤のキーケースはオプション。 イタリア人納期がんばったな。 クタクタなのに車庫入れマジ疲れた。 …

あい。 21:30に寝てなかなか寝れず。 1時間おきに起きる感じ。 3時起床、着替えて3:45チェックアウト。 コンビニ寄って、おにぎり、サラダ、水、バームクーヘン購入。 富士急駐車場に4:30着。 自転車組立、昨日の夜食で残ったコロッケ、納豆と朝買った、おに…