あい。 朝からバタバタ。 昼前に駐車場修理が終わり、チャリ2台と荷物積んでレッツラゴー。LOOK585のフォークに傷をつけてしまった。空気入れした側の鉄の部分で。 あーバッドデイ間違いない。 富士山に向かいます、環八、高速混んでます。 14時過ぎに到着！…

あい。 富士山向かおうと車出そうとしたら機械駐車場のあたしのバゲットが止まった。 E089とエラーコードが出て、緊急停止ボタン押して、キーをまた捻り直して反応なし。 よく見ると。 右リア側のバケット傾いてます。 何か挟まったか？ 電話したが、昨日の…

あい。 昨日はマンションの排水口清掃のため、家に居なければならない。 一応、台所、洗面所、風呂場は排水口以外も綺麗にしておいた。ついでにトイレも綺麗に。 9時過ぎに来て15分ぐらいで作業完了。 で、買い物に行ったり14時に帰宅、それから筋トレに。 1…

あい。 4:30起床。 ちょっと遅かったけど走りに。 5:30に出発。 7:00ぐらいに到着。 車内で補給、着替え、チャリ組立。 7:30に走りだす、すぐコンビニでトイレとボトルの水と補給食を買う。 この時間あったかくなった。 心地良い。 ワットが低いかなと。 マ…

あい。 久しぶり降臨。 いつ以来か。 5年ぐらいかな。 仕事前にランチ。 コスギカレー。 見落とす所だった。 メニュー看板あり助かった。 入ると 2名がテーブル席に。 私は消毒してからカウンター席に案内される。 メニュー見てオーダー。 濃すぎチキンカレ…

あい。 あまり眠れず。 6:15起床。 ダラダラ着替えたり準備する。 外見ると雨は降っていない。 7:15朝食。 これくらい。 サクッと食べる。 袋に入った小さいクロワッサンと紙コップにコーヒーを部屋に戻りマッタリしながらいただく。 7:50にチェックアウトし…

あい。 6時起床。 ダラダラ自転車のメンテ。 チェーンオイルやらカセット交換他。。 朝食と着替え類の準備もあり時間かかった。 天気は雨予報。 11:30出発、東松山まで下道。 上里SAでトイレとバナナを1本食べる。 ノロノロ運転で受付会場まで。 肌寒いし少…

あい。 3時起床。 あまり寝れない。 疲れてる。。。 天気持ちそうなのでモゾモゾ動きだし4時半出発。 椿かスバルライン行こうか迷った。 どちらも帰り混みそう。なので和田にする。 高尾駅付近tims駐車場まで。 6:30着、7:00出発。 ゆっくり走る。コンビニで…

あい。 3時起床。 仕事で疲れて寝れない。 ライド止めようかと。 せっかく晴れそうだから身体にムチ打ち家を出る。 下道でときがわまで車。 通常白石走る時は自走だが、 2本走って終わりにしたい。 7時着、30分後に。 入口まで。 躊躇わず最初から突っ込む。…

あい。 3月末からの仕事の疲れが取れず。 初日は動けず、ローラーも10分。 昨日は天気悪くジムで筋トレの後1時間マッサージ。 気持ちよかった。腰痛がほぐれた。 今日は1本だけ上る。 ガス入れて4:45出る。下道です。 雲行き怪しかったが、伊勢原あたりで陽…

あい。3時起き。 前日まで南足柄行く予定を車坂に変えた。 ウェア半袖類入れ替えた。 ウインター物を準備つか着て4時半に出る。 東松山まで下道かなりかかった。 上里でトイレと補給。 で。 天気はヨシ。やはりサブイ。 アシオマのペダルパワーメーターの数…

あい。 引き出物のカタログギフトで選んだ。 ドイター。 品薄なのか納品が遅れると案内があり気長に待ってたら忘れてた。 真ん中のがおニュー。 下山用バッグで左の小さいの使ってたが、着替えで パンパンになるし、もう少し入れたかったので25Lと いい感じ…

あい。 21時にリビングで猫が腹に乗って寝てくる。 このパターン。0時過ぎに起きて、TVチラっとみて1時に寝て3時過ぎに起きる。 準備して4時半に出る。環八から246を使い、6時前に伊勢原公園着。 メッチャ寒い、挫けそう。 朝食はオレンジとロールケーキ、キ…

あい。 昨日はなんか降りてたかも。 高松宮記念も単複で。 13番人気。 中京1200m道悪の条件がはまった。 よか。

あい。 仕事で朽ち果て疲れ気味。 朝からスーパー買出し。 その後、雨だから自転車をショップに預けてメンテ。 で筋トレに行きに風呂入り、マッサージ1時間。 で、また風呂入り夜になってた。 夜中にドバイ4R勝負。 全レースを単複で。 プラス収支だからいい…

あい。 昨日は、姪の結婚式でした。 前日まで仕事がカオス状態。 精神も体力も底をついていた。 あまり寝れず起床。早めに家を出る。 靴を磨きたく。 有楽町で。 ¥1,100で磨いてもらう。 披露宴は15時。今11時腹減った。 久しぶりに。 オーバカナルで軽食。 …

あい。 Sさんに誘われライドに。 今回は私がSさんトランポ。 下道で道の駅あずの里いちはらに車を置く。 準備して走り出す。 手は寒いが、今日は暖かい。 走り出し1つめビューポイント。 加茂橋から高滝湖。 気持ちいい朝です。 次のビューポイント。 養老渓…

あい。 どこもかしこもチョコレート祭り。 女子がチョコを買い漁ります。 おじさんも。 クリスチャン・カンプリニ。 小さめだがわりかし重量あり。 塩バターキャラメルに上がビター下がミルクショラ。 サクサク、食感絶妙。 美味い1個に食べ応えあり。ヤベエ…

あい。 出産のお祝い返しをもらった。 お、重いな。 開封。 めっちゃ美味そう。 納豆以外の時に重宝しそう。 早速。 うめなめ茸を 優しい酸っぱさ。 ご飯にめちゃあう。なんだこれチョーうまい。 食の楽しみが増えました。 姪っ子よ。出産おめでとう。 ほん…

あい。 はしらんとまずいな？ 昨日は仕事で湯河原。 ここの駅前何回自転車で、通過したことか。 電車長かった。 早く着いて、寒くコンビニであったかいお茶。 ぶらっと公園でパンと団子を食べる。 駅に戻り同僚と合流。 ユーザーの場所が椿ラインとオレンジ…

あい。 週末は天気悪く、今日は散髪。 朝スーパーに2件行ってから。 昼に学芸大学に着きランチを。 雨降ってるやん。 入ったのは。 中華銘菜 慶(チュウカメイサイ チン) 駒沢通り沿いにある。 店内に入ると 3組程居た。 2人席のテーブルに。 ランチは3種類。…

あい。 ダラダラ過ごしちゃってます。 初詣に。 昨年、行った記憶がなく今年は行く事に。 1月1日か2日に車から混んでる神社見つけた。 行ってきた。 白子熊野神社。 30分ぐらい歩き着きました。 早速。 拝んでおきました。 その後。 お守り購入。 肌守りと交…

明けましておめでとう御座います。 今年も宜しくお願い致します。 あい。 本日、51歳になりました。 50歳超えると疲れが取れない。回復も年々遅く動けない。 年末年始は掃除と準備でクタクタだったな。 28日と4日有休にして正解だった。 ロングに行けず、そ…