あい。 今日は遠征して走ろうかと思っていたが、 7時に起床。 予想以上にもてぎのダメージが残ってるな。 土曜はだるい中、必死で筋トレしたけど。 ゆっくりする。 色々ものが届いたので紹介。 カンパ純正リムーバー もてぎで25Tに替えようとしたら"バキッ"…

続きです。 ピットに戻って。 体にムチ打って走ります。 やるで～チームと順位争いがきわどく。。。 頑張るのです。 Sさんも精魂朽ち果て。 散りました。。。 やるで～も順位争いで一歩も引きません。 で夕方めっちゃ寒くなったところで終了アナウンス。 記…

あい。 参加してきました。 前日は仕事のトラブルで21時帰宅。 軽くローラーして風呂入って飯食って22時。 自転車のセッティングしててボトルケージのネジなめて戦ってたら 0時過ぎ。。。 カセットやカーボンホイール交換もめんどくなってアルミで行く。 も…

あい。 今日はSさんとヤビツ。 トランポしていただき、環八、東名も渋滞。 いつもの公園に。 着替えて出発。 ヤビツへ。 麓のコンビニでトイレ。 シュークリームもいただく。 で、スタート。 飛ばす。脚を回す感じ。 ちなみにパワーメーター付けていない。 S…

あい。 6時起床。 チンタラ準備。 安かったコアレインジャケット。 これ着よう。 8時過ぎに出発。 今日はメンタル、フィジカル両方疲れてるみたい。 立川から多摩川CRに入る。 ここでショックな出来事が。 右エルゴのダウンレバーがぷら～んとなってる。 変…

あい。 朝、行ってきました。 幕張まで。 着いたら開館。 いつものアングル ブース少なく、今日はPM予定もあるのでサクっと。 すぐに。 DEROSA IDOL ハートマーク一杯。 ん～、最近のDEROSA デザインが好きじゃない。 続いてpinarello F10は継続。コロンビア…

あい。 前から右手親指の付け根が痛く、ドアノブを回す、ペットボトルのフタを開けることができない。 シップ貼ったが一向に改善しなかった。 整形外科に行って軽く問診、レントゲン撮って異常なし。 塗り薬で様子みる。 ふと、廊下の張り紙にインフルエンザ…

あい。 今日もチャリ乗らず。 部屋の掃除してから会場へ。 サイクルフェスタに行ったら激混み。 で、ミドルクラスのメット買った。 LAZER BLADE AF 被ったらなかなか良い。 何しろアジアンフィット！ フィット感、軽さMサイズ240gだ。 モヒートはMサイズ220g…

あい。 今日もロング行くか迷ったが、7時過ぎ。 走る気力なし。 なので土曜午前中にやってる市の清掃センターへ。ふとん、掃除機車に積んでさ。 8:30～で5分前に到着。事務所で手続きしようと車降りて歩いたら、前の運転手さんが。 "今日祝日の土曜だからや…