昨日、気温にやられた。 寒かった。鼻水垂らしながら外回り。。。 どうしようもねぇ。 17℃だったそうじゃ。調子狂うよ。 仕事は定時キッカリに終え、家路に向かう。 ローラー乗りたかったけど休息にあてる。金グリを飲んでおく。 ジロはディルーカがTIMEを詰…

先ほど宅急便が届いた。 頼んでおいたアディダスのサングラスのレンズ！ 夏用です。 昔はこの色使ってたのですが傷が付き、無理やり使うとかなり危険なので以前レンズ交換を行いました。 その時のが真ん中のオレンジ色。冬場や夕方あたりはかなり使えます。 …

うーあれから1年。 初めてのロードバイクでの大会でした。 気持ちよく上れたのを思い出します。疲れたけど。。。 気合を入れての試走を終え、全然速くなってない自分にある意味驚く。 来年は1時間30分をきるぞーと思ってたのに。。。 なかなか10分縮めるのは…

今日は移動日。。。 さびしい。 昨日の山岳TTは凄かったな。 シモーニ、コンタドールはそこそこ走れると思ったけどリッコって凄い成長だなと。 総合が絞られてきたような気がします。7位ぐらいのメンショフまでか。 密かに応援してたクレーデンは山岳に入る…

ツアーオブジャパン観戦を終え、セキヤでロングボトルとバーテープを購 入した。ロングボトルはヒルクラ大会用。1本だとギリギリなので念には念を！ （2回試走した実績ですからぁー。） 早速パラボリカにバーテープを巻いてみました。バーテープはフィジーク…

今日は午前中仕事でした。 昼に家に着き、雨も止んだので午後どうするか考え、2年振りにツアーオブジャパンを見に行きますた。 クロスバイクを早速準備し第二京浜～第一京浜を経由して大井埠頭へ。 天気もイマイチだったので人数は少ないと思ったが、GOAL付…

今日は、朝からメンテナンスを行います。 ・レーシングZEROのチューブをラテックスチューブへ交換！ ・KMCミッシングリンクの取付 ・スプロケ洗浄（ZERO、７、アクシウム） ・セラミックルーブ注入！ ・パラボリカ取付 決戦用ホイールをハードケースから取り…

7月の鳥海バイシクルの準備をしている。 交通手段もそうですが、自転車のパーツも。。。 TTって出たことがない。（今まで出たことないのだが） ペース配分も難しいと思うし、なんせ一人ずつのスタート。 ドラフティングはほぼ禁止でしょう。 単独の力がモロ…

6/1に行われるMt富士ヒルクライムの案内が来た。 まずは最初の前略戦。。。そう！駐車場ですよぉぉぉぉーーーーー！ 昨年は、○田さんが北麓公園を引き当て、地獄の富士急は避けられたが。 今回はわたすも駐車場登録しした。○田さんと2人がかりで。。。 私は…

昨日、半休とってなるしまへ。 盆栽さんがツアーオブジャパン中1Fに降りて来ているとの事でセラミックスピードのベアリングの件でア ドバイスを頂きたかったのです。 午後雨降るとの事でしたが、速攻デローザに乗って向かいます。 着くと今日はお客が少なめ…

土曜日は、セキヤに行った。 なるしまに売ってなかったKMCのミッシングリンクを買いに。。。 カンパ用が売ってたので、ミッシングリンクとクラフトの半袖アンダー（春、秋用にする）とカーボショ ッツバニラ味を1個購入（家にあるのが1個だけなので、フラス…

Mt富士の2回目の試走です。 5：00起床天気は曇り、外を見ると雨が降った形跡が。。。 今日は、バス輪行で行きます。電車だと乗換えが面倒なのと時間がバスの方が早いのです。 新宿駅の西口高速バスターミナルに着きます。結構な人が切符売り場の発券待ちです…

外出先からそのまま帰ろうとした際、東京駅の大丸へ寄った。 洋菓子・和菓子コーナーですよ！（もちろん） 俺を引き寄せるスイーツがなく帰ろうとした際に窓に張り紙が。。。「北海道展」。。。 11FへGO！ 一部のエリアで賑わってる。 チャーシュー、イクラ…

今日の会社帰りになるしまへ行った。 週末乗れそうなので、日焼け止めオイル、ラテックスチューブ等を購入したかったからです。 1Fに行き、カンパのチェーン切り工具を購入。ついでにZEROにラテックスチューブにすると乗り味どうか なと物は試しに購入してみ…

CERAMIC SPEED BB用ベアリング （カンパ） ってやつです。ウルトラトルク用 やはりクランク回りが良くなりそうですね。 高負荷でも回転がスムーズらしく、回転抵抗が少ないので良く回るそうだ。 特にヒルクライムでかなり力を発揮しそうです。 約20000円だそ…

ちょっと自転車備品を整理すると3月初めに買ったデローザジャージが出てきました。 すっかり忘れてましたのでご紹介します。 結構、売ってない（特に上下SET）物ですよ。 07年にも購入しようとしてがサイズがなくて断念したものです。 プラプラ～と寄った横○…

日焼けが酷く、日焼け防止用のスポーツバルムを購入しようと外出先からなるしまへ。 2Fへ行きオイルコーナーを見る。 色々一杯あります。 何を選んでいいのか分かりません。 すぐ脇にスポーツバルムの一覧表や各々の効果、塗るタイミングがかかれてます。 日…

北海道のお土産シリーズ第二弾とも言うべきか。。。 今回は、花畑牧場の生キャラメルをご紹介します。 頂き物でもらいました。北海道行くので買ってきてもらいたいものは。。。 じゃがポックルと。。。etc 残念ながらじゃがポックルは売り切れごめんでした。…

180kmライドを行った後にお風呂に入ったら”しみるぅぅぅーーーー” 焼けてます。ミディアムレアでしょうか。。。 そして数日経った今日、痒くてしょうがありません。 暇さえあれば”ポリポリ”。。。 会議中も”ポリポリ”。。。。。 外出中の電車内でも”ポリポリ…

北海道のお土産が最近おいしく人気だそうだ。 その一つである、「札幌スフレきのとや」のクリームチーズ味とチョコレート味である。 1箱に5個入っており1個は一口で食べられます。 両方とも口に入れると”とろっ～～”としております。 味も濃厚でしっかりして…

6：00に半袖半ビブアームウォーマーで自宅を出ますが、寒いのでレッグウォーマーも着けます。 日中は気温が上がるのと”風”が強いことのこと。でも、風は昼には終わると言ってましたが。。。 山手通りを使って、荒川入り。人は少ない。 秋ヶ瀬でローディをか…

今日は。。。 落車した自転車の修理で12時にクロスを中目黒の自転車屋までどう運ぶか考えます。輪行バッグでバス、 電車を乗り継ぐか、TAXIで行くか。。。 とりあえずホイールは回るので乗れますがリアブレーキシューがこすれて回りません。 ＶブレーキをOPE…

本日は○田と計画していたＭｔ富士の試走へ行きますた。 3日に行く予定だったが天気が悪く1日ずらしました。 6時に都内に出発し、高速に乗って富士山へ。 高速は若干混んでて現地の一般道は渋滞でした。 10時過ぎに北麓公園へ到着！早速、おにぎりを食べて補…

ハンドルをDEDAアナトミックからDEDAシャローに変えたくて、なるしま含め9店舗周りました。 気づいたこと。シャロー売れてんのか？ 買ったのは日も暮れそうな時で一番遠かったFITTEにあった。サイズ42の黒が。。。 店員さんに”やっとありましたよ”と伝えると…

今日は、微妙な天気。 4/30に予約しといたので10：00に家を出る。 別々の上司から”髪が長い”と言われたので切ることにした。（つかそろそろ切るつもりだったけど） まぁ下らない事で怒られたくないしぃー。まぁ歯向かいましたが。。 （ガタガタ言うなら髪切…

今日はぐっすり睡眠。 朝は8：30に起きてダラダラ過ごします。筋肉痛でなければ山岳だったが。。。 天気予報を見ると明日の2日は雨が降るとの事。 なので今日少し乗っておこうかとカップラーメンを食べて突撃！ ゆるゆるに街を流します。 目黒通りから多摩川…

虎ノ門のお客さんの帰りに銀座三越にいきますた。 デパ地下に行き、うまそうなケーキを物色します。 やっぱり、地下鉄入り口近くにあった”ジョトォ”にします。 ケーキは創作的に作られており、どれもおいしく見えてきます。 カップケーキもうまそうでしたが…