日中は気温が上がるのと”風”が強いことのこと。でも、風は昼には終わると言ってましたが。。。
山手通りを使って、荒川入り。人は少ない。
秋ヶ瀬でローディをかなり見かけるようになります。
秋ヶ瀬公園のサーキット場を少し超えたとこで補給食を食べます。
食べ終えていざ「出発ぅ！」と漕ぎ出すとリアが重い。止めてタイヤを見るとパンク！
”めんどくせーーーーー”と独り言。。。
気持ち入れ替え冷静にチューブ修理！丁寧に作業します。30分ぐらいかな。その間ローディにバンバン抜
かれまくります。修理も終わりスタートします。携帯ポンプでは空気をあまり入れられないのでリアがモ
ッサモッサしてます。慎重に漕ぎます。いつものローソンで団子とドリンクを補給、トイレを済まし先を
急ぎます。物見山を越えてからはこないだと別ルート。越生の方には行かないで明覚の方に行きます。
地図で確認しながら進みます。目的地の「とうふ工房わたなべ」へ到着！
激混みです。一般客、ローディが絡み合ってます。僕はアイスクリームかおからドーナツどちらにしよう
か迷ったがおからドーナツにします。だだ5個いりです。（300円）今はそんな食えいないので3個食べて2
個はポケットに入れます。非常においしいドーナツです。その後白石峠に向かいます。
向かう途中でアタックを終えたローディが対向車線から一杯来ます。観光客もかなり多いです。
峠入り口に着くと87kmちょっと。遠いなぁー。トイレに行きたいがこの付近をウロウロします。
”うんにょ”の方です。トイレは見当たらないので我慢し、TT開始。出だしは途中でヘタレない様に8割
の力で上ります。しかしきついです！すぐに心拍数は170前後をウロウロします。
中盤に入ると汗だくです。夏ですよ夏！上の方では冷えるのを期待しましたが全く変わらず。
4kmを超えると腰が痛くダンシングがままならない状況に。。。ドリンクもワンボトルでギリギリ。
トイレに行けなかったので腹が痛い。。。引きつる感じ。気持ち悪くなってきます。
なんとかTTを終え、気持ち悪いので小屋で涼みます。
5分ぐらい休んでサイコン確認すると35分台”今の俺じゃこんなもんだろ”と思います。
早速下ります。アームウォーマーなしでも問題ない。
自販でドリンクを補充して来た道を戻ります。ひと市の交差点にある「あさのや」という食堂に入りま
す。ここは量が多いので焼肉定食を頼み”ご飯少なめで”と注文します。
時間は14：00なので少ないです。焼肉定食はボリューム満点！味もなかなか。
完食してあさのやを後にします。物見山を超えると風との闘いです。速度が上がりません。
荒川に入ると悪化してます。新宿付近になるとサドルが動きます。あれー、今度はナンだ？
とりあえず「なるしま」まで持ってほしい。走ってるとやばいぐらいにぐらつきます。
最後は座ると危ないのでダンシングオンリーです。なるしまに着くと激混みです。
中に入り早速、チューブ、パンク修理パッチ、アジャスターを購入して外に出てサドルバッグから六角を
取り出しサドルを見るとヤグラがほぼ外れそうです。レンチで仮締めします。
18：30自宅到着。ホントはサドル調整とパンクしたチューブ（パッチ対応）交換したかったのですが疲れ
たので明日やります。22：00には寝てました。
■サイコンデータ行き
距離：88.4km
速度：avr21.6、53.5km/h
ケイデンス：avr82、max112
心拍数：avr124、max155
■白石峠TT
距離：5.5km
速度：avr9.4、17.3km/h
ケイデンス：avr61、max95
心拍数：avr171、max178
時間：35：28
■サイコンデータ帰り
距離：92.9km
速度：avr21.8、55.7km/h
ケイデンス：avr76、max104
心拍数：avr123、max161
