あい。 あまり寝れず2:30起き。 猫とウダウダ。 準備して4:30出発。 辻堂5:45着。 少し肌寒い。 今日は城ヶ島へLSDライド。 しかし、メチャ風邪強い。 江ノ島あたりの道路電光掲示板に波浪注意報！ 出てるやん。 チョイチョイ自転車持ってかれそう。 向かい…

あい。 本日ユーザーに書類届けて、家に帰る途中の池袋。 西武B1F食品売場で弁当購入。 津多屋、のり二段幕の内弁当¥1,050 ラス1でした。やった〜！ 会計並んでる前の女性も津多屋。 チラッとみたらロース生姜焼きの肉食でした。 津多屋はドリフで有名になっ…

あい。 日曜曇りのち晴れ。 走りに行けそうだが、身体がダルい。 土曜も久々筋トレでかなりきつかった。 チャリの清掃も体力使うので、サイクルウェアの整理をする事に。 古着。20着はある。 まだ着るやつ。 1回も着てないのがある。 まだ 開けてもないやつ…

あい。 Mt富士ヒルクライムの参加証がメールできた。 まだ完調とはいえず、トレーニング負荷はLSDレベル。FTP20分回せてない、つかやれてない。 レース走りたいが、コロナやばいでしょ。密は。 DNSでほぼ傾いている。 今日は、髪切りに。 美容院店長夫婦が2…

あい。 木曜夜にドクターから電話があり、『陰性』の結果。 しかし、風邪の症状は続き日曜まで続きます。 痰が白くなったので、昨日からトレーニング開始するが。。。 ニュースで榛名山ヒルクライムは開催されたみたい。500人ぐらい参加。 中止にすると返金…

あい。 あまり寝れず。 1時間置きに起きる感じ。 頭が熱いのでネックアイスノンで首冷やす。 マジ気持ちe e! 1時間程マッタリ。 猫がずっと鳴いてるので起きて撫でてあげる。 しんどい。 バナナにシリアルに牛乳で朝食。 熱測ると37.6℃。。。 マズイ、発熱外…

あい。 金曜あたりから喉痛く、土曜は本格的に激痛。 熱は36.9度。 病院行きたかったが、マンションの排水溝清掃で人が来るのでいなければならない。 10時にキッチンと風呂場の排水溝清掃後に病院へ電話。 37.5℃以上が発熱外来対応で、内科外来で問題ないそ…

あい。 昨日、突撃予定だったが天気不安定そうなので今日にした。 ただTVを偶然見てたら、富津で潮干狩りが激混み。 しかも車を停める予定の富津海浜公園。 で。 4:10に出発。 6:15着。 空いてる。 7:00出発！ 今回は。 ナビを使ってみる。 が、裏道多し。 …

あい。 ミネラルウォーターを買いにイオンに。 本屋に寄って目についた。 おじさん。 釣られてしまいました。