まじ忙しい。。。 いいことなんだけど。。。ほどほどが良い。 21時まで時間が無いのでメディオ1本。 せっかく三脚も買ったのでビデオSET。 ブラックサンダーを口にして漕ぎ漕ぎ。 アップは快調。 さぁメディオ！ 10分がキツイな。必死で漕いで終わる。 5分休…

今日は移動が大変だった。 ヤビツＴＴ 昨日の夜、今日どこ行くか悩んだ。 白石自走と決めてたけどヤビツに変えた。 全然走ってなかったから結構楽しみ。 朝は環八と東名も空いていて7時40分には鶴巻温泉のいつもの場所に着いてた。 準備して、海老名で買った…

今日は仕事ディス！ めんどくせぇな～。 お茶の水。。。学生多いな。 ランチは。。。少し離れてるが。 Ｉ-kousyaのガーリックバーガー！\1050 レギュラーサイズを頼みました。（一番小さいやつ） 写真には写ってないがピクルスも3つ皿に乗っかっている。 全…

乗れる時に。 今日から昨年のメニューに戻します。 レース2戦参加してコンディション大分戻ったから。 ブラックサンダーを2個ムシャムシャ食べてアップ。 最近早い段階で体を温められる。 乗るのに飢えてる感じ。 メディオは10分ですがキツかった。 勿論、除…

2週連続で大会、遠征だったのでかなり疲れた。 休みたいけど、色々あって休めず。 しかし今日は暑かったな。会社も暑いし。。。 スーパークールビズやってほしいもんだよ。 そろそろトレーニングも上げて行かないとね。 乗鞍まで2カ月だし。 と言いつつも今…

土日は松本へ。 今話題の信州です。NHKドラマや映画でね。 11時に私の自宅を出て、16時に松本着。 今回泊るのは。 小柳という所。 チェックインします。 部屋に案内されます。 部屋を開けると。。。 無駄に広い。。。 この右の部屋の奥にも小さい部屋があり…

先週、胃と風邪の薬もらったんだけど、風は良くなって、胃は良くならない。。。 富士HCでも18km越えて少し腹に違和感があった。 漕げない痛みではないのでそのままGOALしたけどね。 今週に入り食事を取った後、胃を掴まれてるような痛み。 昨日、再度診察に…

土曜はセッティング。 BORAで決断！ スプロケは12-25のレコード。 ブレーキシューをカーボン用に代えて。 9時半に出る。 富士に行く途中でお見舞いに。。。 横浜の大学病院に。 午後からのお見舞い時間なので。 カツカレーを展望レストランで頂いて。。。 時…

週末はMt.富士HC。 雨らしい。 風邪気味なのに余計悪化しそう。 でも、この体調であれば全然走れるのでやる気満々。 曇りでいいのでなんとかなんねぇかな。 さて昨日、バーテープだけショップで出来なかったので。 自分で巻き巻きします。 おーいい感じ！ 変…

今日は体調不良。 朝薬飲んで出社。 小坊主がかなりストレス溜ってるみたいなのでランチを一緒に。 小坊主も自分も病んでるんですけど。。。焼肉ランチです。 メニューの焼肉定食の写真を見る限り、肉の量が少ないとみてオプションでカルビ2人前。 これがか…

朝ユーザーに行き、その帰りに病院へ。 薬をもらって以前から食べたかった。。。 白金のバーガーマニア! OPENと同時に入ったけど既に3組で6人。。。 注文したのは白金店限定のクアトロチーズバーガーにマンゴージュース！ 1450円です。 何がクアトロ（イタリ…

脚がパンパンです。 昨日帰りに『てもみん』に寄った。 筋肉痛で富士HCを迎えたくないので。 コースはフットコース。35分だがこの日は40分できるらしい。 マッサージ師に『筋肉痛が脚回り全体が酷いです』と伝える。 そして『酷い時にきつくやるといけないの…

昨日書くべきだけど夜遅かったので今日に至った。 前回試走予定してたけど、雨で流れた。 んで日曜日にGOとなる。 さて、S本さんが紫のFITで来てくれました。 自転車搭載可能のキャリアも買ってくれていたので入れやすい。 6：30に出発！ 松本の野球場に9：3…

金、土曜日で大阪出張。 久し振りでした。 地下鉄です。 金曜は仕事が1時間半ほどで終わった。 ホテルはアパホテル。 大浴場があるのでここにした。 ホテルに戻り、少し散策。 梅田の飲み屋街も以前より寂しい気がします。 ぶらっと45分程歩き、お腹が減った…

Ｍｔ.富士の参加証がきました。 第四スタートって何時だ？ さっさと上って、うどん食って温泉入って帰って来ないと高速混みますからね。 まぁ、”さっさと上れないのですが。。。” で、よく見ると駐車場『富士急ハイランド』になっていた。 年々遠くなってま…

今日は仕事で階段上ったり下りたり。 喉は乾くは、休憩無いはメチャ疲れた。 そんな体に鞭打ってリカバリー。 追い込めねぇ。 メロンを食べて、いざローラー。 脚”重っ！” そして眠い。。。 何度か落ちそうでした。 アップ10分→リカバリー40分→ダウン10分 ロ…