今日は移動が大変だった。
昨日の夜、今日どこ行くか悩んだ。
白石自走と決めてたけどヤビツに変えた。
全然走ってなかったから結構楽しみ。
朝は環八と東名も空いていて7時40分には鶴巻温泉のいつもの場所に着いてた。
準備して、海老名で買ったおにぎりをパク付きヤビツへ。
向かう途中から、山に霧がかかり”降ってんのかなぁ”とチョー心配。
今更戻れませんが。。。
交差点に着きすぐにアタック。
脚が硬い。パワトレから回復してない。
まぁ回すように心掛ける。
2つ信号がありどちらも止まりそうだったけど、青に変わりロスは少ない。
キツイ住宅街の坂は少し頑張ってしまい心拍170ぐらいで上ってる。（165ぐらいが良いのだが。。。）
バス停を過ぎ、本格的にガスってきた。
ライトは点灯しておく、前から落ちてくるローディもライト点けてくれるので助かる。
ハァハァ言いながら黙々と上ります。右の太股が攣りそうです。
路面も少し濡れていますが雨は降らず、ひんやりしてTTには良い環境かも。
菜の花台越えたら、交差点でなかなかスタートしなかった方が凄い勢いで抜いて行く。
後半ちょっと垂れたかも。なんとかGOAL。
山頂ではローディが一杯います。
山頂ではローディが一杯います。
座りたいけどヒルが怖いので座らず。
ファンぐれ飲んで喉の渇きを潤わせます。
山頂もガスってます。
山頂もガスってます。
トレイルや登山の人もかなり居ました。（霧の中大丈夫なんでしょうか？）
すぐにウィンドブレーカーを着て下りますが、かなり寒気がします。
汗かいたのでかなり寒い。
もう1本やって行きたかったですが、脚の状態も良くないし風邪気味なので帰ります。
車に戻り片づけて七沢温泉へ。午前中に行ったのは初めてじゃないでしょうか？
それから旅館の方にお店がどこにあるか聞きました。
”ZUND-BARってどちらですか？”と聞くと駐車場の道をそのまままっすぐに行って、少し上って、少し下
って、小さい橋を左に曲がると看板が見えてきます”と丁寧に教えてくれた。
お風呂に入って、ZUND-BARへ向かう。車はそのまま旅館に置いて行く。
歩いて5分で着いた。
少しラーメン屋の雰囲気があります。
少しラーメン屋の雰囲気があります。
着いた時2組いた。待ってるとジャンジャン人がやってきます。
20分程外で待ち、店内に入って注文。
炙りチャーシューの塩味（醤油もある）でスープは淡麗（マロ味もある鳥ガラが多めだったけな）でお願
いします。￥900ね。
でてきたよ。
うまそう。
うまそう。
スープはあっさりしてます。チャーシューが旨いですね。
おいしく頂きました。
温泉の後に、すぐラーメンは汗が引かない。。。
会計後にやっぱ頼んじゃった。アイス￥300
会計後にやっぱ頼んじゃった。アイス￥300
これウマイ。ペロッて食っちまった。
そして東京に戻ります。
トルクかけると、チェーンの部分が外れてしまう。すげー力入れるので外れるとあぶない。
その後、お目当てのものが無いので次は有楽町ビックカメラ。
ここでは。
三脚購入。コストパフォーマンスが良いみたい。
三脚購入。コストパフォーマンスが良いみたい。
家帰って付けてみた。
良い感じです。正解です。間違いないです。
良い感じです。正解です。間違いないです。
すぐに移動して御徒町へ。
これ、電気がビリビリ筋肉に流し、血行良くしたりできるみたい。
トレーニングも出来るらしい。夜中帰ってきた場合でローラーが難しい時はいいかも。
でも真の目的は”回復”です。
とにかく筋肉痛が残るので、大分変ってくると思います。
中を開けると。。。
仕事で使う測定器みたいになってます。
仕事で使う測定器みたいになってます。
使うのが楽しみです。
