あい。
3月末からの仕事の疲れが取れず。
初日は動けず、ローラーも10分。
昨日は天気悪くジムで筋トレの後1時間マッサージ。
気持ちよかった。腰痛がほぐれた。
今日は1本だけ上る。
ガス入れて4:45出る。下道です。
雲行き怪しかったが、伊勢原あたりで陽が射す。
途中コンビニで補給とトイレに寄る。
で7:30ぐらい着。
着替えてTT開始。
厚目のインナー、半袖ジャージでアームウォーマー。
半ビブにニーウォーマー。指切りグローブ。
必死で回す。汗が拭き出します。
序盤は緩いし、平地多し。
終盤はきつかった。車坂はしってたので免疫出来てた。
[
良いヒルクライムでした。
来た道下り駐車場に行き着替えてアウトレットまで。
凄い人混みではない。
買い物してランチに。
太龍着弾！
久しぶりに。
太龍ラーメン¥1,080味噌ね。
絶妙な辛さに牛骨、もやし、玉子が最高のバランス。
帰りも110km下道で。
17時に帰宅。
12時間疲れました。GWらしい過ごし方でした。
