4時起き。
体は疲れてるな。
5時半に出て、下道で伊勢原公園に7時過ぎ。
気温は暖かい。
着替えてヤビツへ。
で、そのままスタート。
FTPで維持が目標だが苦しい。
我慢するがやはりワットが低い。
脚攣りそう。
激坂を終え、○の区間を超えたら気持ちが折れた。
3倍ぐらいに落として菜の花台に逃げ込む。
ダメな日。
がっかりだな。
しばらくしてまた走り出す。
山頂までしっかり走る。
トレイルランナーが増大。
トレイルランナーマジ速いよな。
で、今日はダメな日なので帰る。
下道で。
13時半に帰宅。
勿体ない時間。
力出せる時に頑張ります。
では。
