あい。
6:30起床だが、5時には起きてた。
ぼちぼち着替えて準備。
自転車に空気入れてから。
7:30からの朝食。
しっかり食べます。
8時過ぎに宿を出発。
2km程先がスタート地点。
アップにはキツイ勾配。
で。
ここからスタート。
私は今日3回目の軽量化。
皆さんに先に行ってもらいます。
トイレで用足してからスタート。
基本今のレベルでのマイペース。
脚は疲れあるけどマッサージローラーのおかげでまだ脚は軽い方。
スタート地点はローディたくさん。
考えてる事は皆一緒にで宿にキャンセルしないで乗りに来てます。
自分もスタート。
stagesは相変わらずデータ拾ったり拾わなかったり。あてにしない。心拍計忘れて。
勾配と速度の感覚でペース作ります。
5km地点頑張って漕いでるとミスターブルベ、Sさん、Mくん。
声かけて進みます。
10kmあたりかな？やるで〜ジャージが見えます。
が、なかなか追いつかない。
位ヶ原でアベッチが写真撮ってた。
3人パックで走りだすが17km地点、でかなりの雨が降ってきました。3人で話して、ゴール地点は晴れてるので走る事に。
ゴール手前1kmもきつかったな。
で。
やりきった感。
続々と。
アベッチ。
すぐに
ジム。
補給食食べてWB着て待ちます。
で。
ミスターブルベはダンシング。
すぐ後ろに。
Mくん。
で。
Sさん
もう天気怪しいので下ります。
途中でまた雨に降られました。
しかも、大粒なヒョウに近い。
位ヶ原でトイレして、一気に下ります。
寒いので手が痺れまくり。
宿に着きチャリしまう。
全員温泉に入り、すぐ雨が。
ここで解散というか、私は先に引きあげました。
松本で買い物
てまりやでバウムクーヘン¥2.600購入。
ランチは。
麺匠佐蔵
信州味噌使った。
肉味噌ラーメン¥850にたまご¥100
味しっかり、ちょいとろみあり美味い！
信州味噌独特のスープ。チャーシューはトロトロ、メンマは長いが美味い。
美味しかった大満足です。
帰路は高速間違え、名古屋方面に行ってしまった。
且つ、中央道が鬼混み。
ヘトヘトでしたが楽しい時間過ごせました。
参加した皆さんお疲れ様！
