朝の目覚めは大変良い。21：00に寝て6：00起床！（二回ほど目を覚ましましたが） すぐにストレッチをします。筋肉痛はない！戦えるぞ！荷物を仕分けします。これは下り用、これは温泉 の着替え。。。自転車を組み上げに駐車場へ行きます。非常に寒いが晴れて…