クライミングブロックを使ってローラーをやってみた。 乗った感じいつもよりも斜度がきつく、ローラーも重い。（効果はありそうだ） ローラーが負荷をかけるタイプのものではないので、このような物を利用しないとと負荷をかけられない のです。 10分ほどア…