今日は休み。 チャリは雨だからダメ。 朝からケアマネ、ヘルパーの契約書にサインや押印で大変。こんなにあるのかと。保険がおりるので愚痴は言ってられない。落ち着いたら買い物リストを洗い出す。外にでられるの私だけ。 筋トレ後に早速イオンへ。 イオン…
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