こんばんは！ 今日は体調がいいので会社帰りにジムへ行きます。 基本的に会社で、チョコ類やカロリーメイトを食べてからジムへ向かいます。（無酸素運動で力が入ら なくなるので） ちょい鼻をかんでから運動を始めます。やはり”キツイ！”でもなんとか通常メ…