先週身体がお疲れだったので、ロングいかず。
そして、仕事が夜になったので走る。
5時起床、7時出発。
立川から八王子、陣馬街道へ。
途中から暑くなりだした。
川原宿のファミマで腹減ってないけど補給。
おばちゃん3人とおじちゃん１人のチームの方がチャリトークずっとしてた。
パン1つにブラックコーヒーをいただき、すぐに出ます。
和田方面にグイグイ進み、峠入口トイレで軽量化します。
集中して、キラキラスイッチONでスタート。
いけるとこまで踏みます。
路面は濡れており、グレーチングではタイヤがスリップした。
ダンシング織り交ぜて走ります。
それなりに走れそう。
中間地点で心肺にきて苦しくなった。
ガマンしつつ全力で走る。
なんとか登りきった。
17:30と更新20秒ぐらい縮めたかも。
すぐに降りて2本目に。
下り途中コンビニであったでおばちゃんたちが上ってきた。
下りはゆる～下りました。
すぐに2本目。
しかし疲れます。
先ほどよりへびぃです。
で、おばちゃんたちまだ走ってる。
18分台目指したが19:11でした。
ヘロヘロ後。
あ～うめぇ。
で帰る。
GARMINが勝手にLAPボタン押されてるんですけど放置。
途中、ファングレ飲んで喉潤しながら走る。
なんとか着きました。
距離123km 獲得標高1300m 自動LAP回数1003回。
