乗鞍前に最後の負荷をかける。 メニューはメディオの予定がソリアになってしまった。 結構きつかった。 月曜日ぐらいから寒気が出るので、ビタミン剤で凌いでる。 絶対体調は崩さないぞー。 ■MINOURA GYRO V270 ローラー負荷：1 ギア比：50-15T アップ10分→…