めちゃめちゃ疲れてるがやることにする。 しかし疲れたなー。足まわらん。 心拍低いわ、回転は足りないわ意味あるのかなぁー。 ■MINOURA GYRO V270 ローラー負荷：H ギア比：50-12T アップ10分→（FSR3分→3分レスト×5本）→ダウン10分 1本目:101拍 175W 36rpm …