久しぶりSFRをやります。 11Tを使っての初めてのＳＦＲ。 かなり重いです。 それでもがんばってみます。 最後はグダグダです。いやーきついよ。 なんとか40回転回せるようにやってみます。 ■MINOURA GYRO V270 ローラー負荷：H ギア比：50-11T アップ10分→（…