久しぶりのローラー。 右足親指に故障を抱え控えてました。 また、ローラーが直ったのでMINOURAでLSD。 但し、ケイデンスは心拍はGarmin付けてやってないので大体です。 久しぶりだったのか、LSDでかなり疲れた。 Garminは小坊主の手によりバージョンアップ…