さて、冬にかけて忙しくなりそうです。 今年はしっかり冬も走りこみます。 冬のウェアもう一枚ほしいのう。 今日は疲れ切ってました。 それでもメニューはやるべきかなと思ってやりました。 心拍数は正直でした。 やはり疲れていたようです。 明日は完全休養…