今日は、少し帰りが遅くローラーやるか悩んだがとりあえずやれるだけやってみる。 脚は昨日のSFRでビキビキに張ってる。 この状況でどこまでできるか。。。 とりあえずメディオレベルで10分。 パワーはなんとかキープ！ 問題のソリアの方ですが結局パワーも3…