今日は昨日の続きの流れ。 負荷をかける日！ 効くか効かないかは別にして１日中パワーバランスを付けてる。 まぁ、あまり気にせずローラー開始！ 今日は特にDVDを見るわけでもなくTVを点けて漕ぎ始めます。 チョコレート系菓子を補給しＵＰ！ 10分アップ終わ…