今日は脚が重い。 仕事中も脚に少し無理な体勢にしたら攣りそうになった。 昨日のダメージはデカイ。 アップの時も重い。大体分かる今日は厳しい。 やれるとこまでやってみよう。 メディオで10分212W。少し力んだか。。。 5分レストで1本目。14Tでゴリゴリ回…