アップを始める。 本来なら、メディオ→ソリア×6本ですが。。。 アップ時点でとてもじゃないが出来ない。 10分終わって、150Wで10分回し終了！ ダウン10分やって終わり。 脚が。。。持たない。。。 峠に行きたい。ローラーばっかじゃ息が詰まりそうですね。 …