適当ローラー

アップを始める。

本来なら、メディオ→ソリア×6本ですが。。。

アップ時点でとてもじゃないが出来ない。

10分終わって、150Wで10分回し終了！

ダウン10分やって終わり。

脚が。。。持たない。。。

峠に行きたい。ローラーばっかじゃ息が詰まりそうですね。

週末雨だしなぁ。