仕事でクタクタです。 外に出ても良いですが、体力的にこの暑さに耐えられないので屋内でローラーＬＳＤにします。 ツールが面白いことになってるので録画したやつで漕ぎ漕ぎ。 脚が重くなってます。ほぐれればいいのですが。。。 LSDレベルでも汗はかなりの…

ローラー後宅配が届いた。 おーーーーきたきた！頼んでたのが。。。 ちょっとだけよ。。。 シークレットにしてたチームウェアでぃす。 近日詳細公開！

今日も朝トレ。 脚はパンパンです。 やる気半分。。。 継続は力なりの信念のもと頑張ります。 メディオ10分で汗だく、ソリア3分がきつい。 3本やろうと思ったが、2本目途中で断念。 少しずつです。 アップ10分→メディオ10分→レスト3分→ソリア3分→ダウン10分 …