2010-03-12から1日間の記事一覧

L5 VO2maxインターバル 10.3.12

もう気合を入れなければいけない時期。 後一カ月で自転車シーズン開幕。 コツコツとやらねば。 ソリアを6本から5本に減らした。 ですが5本ともクリアできた。 体調は上向きでしょうか。 いい感じ。 早く外で乗りたいね。 ■MINOURA GYRO V270 ローラー負荷:1…