昨日も仕事で疲れて回復日にし、今日は頑張ってみる。 練習メニューを体調次第で決める。 10分アップ。 疲れは抜けた感じ。本当はパワーのプロファイルテストですが、基準値を越えられてないので引き続き据 え置き。 とりあえずメディオで。 いつもより一段…