平日のトレーニングが思うように出来ない。 ロングだけでは駄目だな。 うまくバランスをとってトレーニングに取り組みたい。 昨日もやりたかったんだけどな～。 最近SFRを最後まで出来てないのでやることにした。 アップからのメディオレベル10分で結構苦し…