夜は暑く下着だけで寝ると夜中寒くなる。 スェット着て再度寝る。 そんな状態が続いております。 危うく風邪引きそうになりました。 今日は、再度SFR。 週に2回はきついが後に生きるだろう。 アップ時点で少しダルイ。 メディオ入ると太股がパンパン。 さす…