太りつつあるので少し運動。 あまりハードなことはせずにね。 準備するが段取りを忘れる。（やべーやべー。） 入院まで1ヵ月。（入院生活も動かないと思うので太りそう） DVDをSETして、少しクッキー類を口にして始めます。 先週乗ってるので、心拍は少しま…