昨日はなかなか寝れず、外出の仕事もかなりグッタリ。 今日は筋肉痛と疲れを考えて休まず。。。 SFRを頑張ってやってみる。 クッキー食べてレッツゴー！ あーだりぃー。あーめんどくせぇー。 アップ完了してSFRスタート。 かなりペダル重く感じる。 必死で回…