起きるのが辛かったけど散々カロリー高いものを吸収したので乗らないと腹に来る。 ま、決めたトレーニングも全うしたいんだけど。。。 8時半出発！ 20分×3本の登坂の練習したく和田峠に行きますた。 今週は忙しく平日トレーニング1日消化できない分脚が回る…

朝ジムに行って脂肪燃焼！ 家に帰って３時間程仕事します。 その後、友人と３人で池袋で食事。 とりあえず入ったのが『テング酒場』で、コストパフォーマンスはいいのでは。 食堂のような雰囲気で、１時間程経つと混んできました。 ダイエットについて色々話…