前日は仕事で遅く、自転車の支度して睡眠時間4時間で起床。 5時半には家を出る。 外環を使って東北道へ出ます。 上河内SAでおにぎりと水を購入。 車の中でおにぎりをモグモグ。 7時25分に。。。 いつもの駐車場へ。 すでにローラーでアップしてる人もチラホ…