アルコールにポップコーン。 摂取したら運動です！ 起床して天気予報見ると午後”雨”。。。 あれ、まじか？猛暑だと思ったけど。。。プチ、パニクる とりあえず車で6:20出発！ 7:45辻堂到着。 準備して、カステラ食べて自転車で8:20出発。 ボトルはツインだけ…