今日は朝から予定通りに仕事です。 雨の中通勤。あーめんどくせー。 体の疲れがとれないのでレッドブル注入。 それより草津前から胃の調子が良くない。 食事は出来るんだけどもたれる感じ。 時間ある時に病院行くか。昨日行ってれば良かったと少し後悔。 仕…

今日も時間が出来たので30分程ジムへ。 今日が一番人が居たなムキムキマッチョ族。 ペンプレ、ショルダープレス、バックエクステション（背中）、クイック（横腹）。。。 内容濃く、時間は短く行います。 手に力が入らないくらいやりきった。 終わった後のス…

脇腹、背中に脂肪付きすぎでかなり厳しい状況。 ここで対応しないと手遅れとなります。 で、行ったのが地元の市が運営しているスポーツ施設『アクシス』ってとこ。 400円でジム3時間、お風呂も入れます。（シャンプー、石鹸はないけど） んで、電話して色々…