今日は『振休』を頂いてマッサージ。
朝7時に起きて、部屋の掃除。やろうと思って出来なかったので。
朝飯食べて、10時に家を出て成増ダイエーへ。
ここの3Fに『ヘルフェン』へ。ま、”てもみん”グループです。
コースは足中心の35分4200円コース。
すぐに案内され、ベッドに横たわります。
足の裏、脹脛、太ももと指で押しつけられる度に激痛が。。。
痛い程疲れてる部分なのでしょう。
特に足の裏で母子球付近でゴリゴリやられたら悶絶しました。
なかなか気持ちよく（痛かったですが）ほぐれたことでしょう。
今週は自転車乗らず、回復に努め、疲れを残さず裏磐梯に行く予定。
帰ってきて家で食事してそのままシエスタ。
良い休日でした。
