休暇中。

現在夏季休暇中。

今日は（あ、火曜日ね）塩でやられる前に洗車。

奇麗にして。

乾かしてる間に時間があるので市営のジムへ。

秋頃から筋トレ再開している。

上半身を特にやっつけます。

1時間半ほど。今日はルームランナーやらず、代わりに脇腹対策を入念に。

その後、お風呂に入ってスッキリ。

家に帰り、ベランダのチャリを中に入れ注油。

それからワックス。

垢を洗い流しました。