困った

昨日の会社帰りに満員電車で寝てると、身体が”ビクっ”てなり、周りがビックリ。
あたしも自分でビックリ。
左脚上がってたし、”すいません”と周りに平謝りです。

これじゃ寝れないじゃん。
ジャーキングと言うそうです。

解明されてないですが、疲れが主な原因らしい。

昨日はNOトレにして完全休養にしました。

どっかでサイン出るんですね。