アー疲れてる。
気分は沈んでるが、ローラー準備。
明日はお酒飲むことになるだろうから、今日は負荷をかけてやっておく。
■MINOURA GYRO V270
ローラー負荷：1
ギア比：50-15T
アップ10分→（メディオ5分→ソリア5分）→レスト10分→（メディオ5分→ソリア10）分→ダウン10分
1本目:メディオ145拍 180W 87rpm
:ソリア 158拍 185w 90rpm
2本目:メディオ151拍 175W 86rpm
:ソリア 159拍 185W 88rpm
