クリートの減り具合を確認した所、ショッキングなことが。。。
アウトソールのカーボン素材が踵から剥がれてた。。。
速攻瞬間接着剤で付けました。（今シーズンまで持ってくれ。。。）
高いんだもんビンディングシューズ。
明日は急遽飲み会予定。土曜日には鳥海のTTなので今日あたり負荷をかけておく。
■MINOURA GYRO V270
ローラー負荷：1
ギア比：50-15T
アップ10分→（ソリア20分）→ダウン10分
:ソリア 154拍 185W 88rpm
