ＳＦＲ09.08.06

今日はヘタレた。

心拍は駄目だ。

ちょっと休まないと戻らないかも。

疲れて低いのでしょうか？

■MINOURA GYRO V270

ローラー負荷：H

ギア比：50-12T

アップ10分→（FSR3分→3分レスト×5本）→ダウン10分

1本目:122拍 191W 38rpm
2本目:124拍 191W 38rpm
3本目:128拍 191W 38rpm
4本目:128拍 191W 38rpm
5本目:129拍 191W 37rpm