前回失敗し、１日休息を入れての再TRY！
今日も無理っぽい。疲れぬけず。
今回は、とりあえずやってみることにする。
10アップで5分計測！
MINOURAの負荷は『1』にして50-15あたりで回す。
95回転ぐらいで回してたが、段々きつくなってきた。
しまいにゃシフトダウン。。。
肺がヤバイ。まともに呼吸できず。
下を向きながらも漕いでみる。5分長い。。。
地獄の計測が終わった。5分レストを入れ、Ｌ２レベルで40分回す。
最後に10分ダウンを入れて終了！
きつかった。
データを見るとあーーーー、『10W』落ちてるぅー。
どっちかと言うとこっちの方が落ちてほしくなかったが。。。
しょうがない。
つか、心拍数が上がってない！！
つかれてんのかなぁー。
やべーよぉ。
