いやー忙しいですねぇー。
テンパってます。
それからアマゾンで3/3に購入したプロテインが全然連絡来なくて、到着予定日のギリギリで来ないと分
かったのでクレーム。次の日に発送メール。
来る前にプロテイン切れますた。ちょいと腹立った。（まだ届いてないでう）
さて、そろそろローラーの方も目標値を考えなければならず、歯を食いしばって頑張ってみます。
今回は、本数ごとにパワー値を見ましたが、これが折れる要素かもしれないので３本とも終わってから見
ました。心拍数は少し高かったと思います。
何とか達成！
３本目206Wはギリギリですた。
次につなげよう。
■MINOURA GYRO V270
ローラー負荷：1
ギア比：50-15,17T
アップ10分→AT10分→レスト5分→AT10分→レスト5分→AT10分→ダウン10分
負荷 148拍 211W 89rpm
負荷 157拍 215W 86rpm
負荷 160拍 206W 85rpm
