昨日書こうとしたけど夜仕事のトラブルで電話対応大変だったの。。。
なので今日書きます。
前日のホイップ酔いから明けて、かなり摂取してしまったので消費しなければならず走ります。
向かったのは白石方面。
向かう途中でテンポ走を実施。まじめにやってるのだ。
前回よりも疲れてるのかあまり回らない。
寒いし、風強いし。。。
出来るだけ止まらないようにして進む。
途中トイレ1回寄って久しぶり来たのが。。。
パン工房シロクマ。
パン工房シロクマ。
平日なので、近所の方とローディ一人でした。
白石方面に向かい、ゆっくり上ることにした。LSDの距離と時間を稼ぎたいし。
27Tだと異音がするので25Tオンリーで上ります。心拍あげず、出力上げず。。。
気持ちよく上りますた。
45分かけてね。
45分かけてね。
仕方ないので来た道引き返して帰りました。
つーことでトレーニング終了。
