シャバですか。

昨日は同じ部署の方と横浜でお仕事。

こちらの部署に半年経ってあまり接点もなかったので仕事終わった後、軽く飲みに行きますた。

中華を食べて、ビール飲んで。。。

次はBARに。。。

BARに行くと昔の同僚がいらっしゃたようです。

4人で世間話。

カシスオレンジを二杯。

うめぇ。

色々な話を聞けました。が、21時です。

和光の私は早めに退散させてもらいます。

風呂入って、翌朝のチャリの準備して1時就寝。

6時起き。天気は回復して乗れそうなのでヤビツに向かう。

7時に出て菜の花台は9時過ぎ。

持ちそうな天気？

準備して名古木交差点に着いたのは10時。

すぐTTです。

スタートして意外に走れそうな感覚。

信号の停車ロスは無くいい感じ。

一人DE ROSA乗りについて行くが住宅街の激坂でパス。

バス停付近ではスタミナヤバそうな雰囲気。

必死で漕ぎます。Q-INGSでのアタック初めてなのでギア比を12-29で。

29は使わず26が多かったです。

重いギアより、一枚軽いギアの方がスピードに乗る。

と言いつつも菜の花台通過が30分フラットぐらい。ヤバイ。

諦めず必死で漕ぎます。やはりQ-RINGSは踏む際、通常の真円より力が必要な感じがします。

後半何とかもり返したいが厳しそうです。

せめて43分切りたいと頑張りましたが43分12秒。。。BESTより1分半遅れ。。。

とりあえず。

誰もいないヤビツ。

寂しい、チョイ寒いです。

写真撮って下る準備でウインドブレーカーを着てるとDE ROSAの方が必死の形相で到着。

こちらから声を掛け少し話します。車坂にも出たらしい。

雨がポツポツ来たのと、時間的に2本目が無理なので菜の花台に戻り車に乗って温泉へ。

海老名SAで。

上海DOOLへ。

坦々麺が好きにはやっつけたいお店です。

白ゴマ坦々麺1180円を注文。少々高めです。

そして出てきたらうまそうです。

スープも辛くおいしい。

細めんに良く絡む。

大汗かいていただきました。

また来たい。

そして、磯子に寄って2年前亡くなった同僚のお墓参りに。

14時半に出て家に向かいますが大手町付近の高速で電話が鳴り、予約したシューズのワイヤーが届いたと

のこと。丁度、池袋と新宿の分岐点だったので新宿方面へ。

スペシャライズドコンセプトストアに寄ってダイヤルとワイヤーを2800円で入手。

これね。

時間ある時に交換してみます。

あー一日が早い。

あ、ちなみに外で自転車乗ったのは8月のシマノ以来。

外出なきゃね。